発酵食品と免疫の関係 免疫力は、体が病原菌やウイルスから身を守る力のことを指します。この免疫力を高める方法として、発酵食品が注目されています。発酵食品には、乳酸菌や酵母などの有用な微生物が含まれており、これらが腸内環境を … 続きを読む 発酵食品が免疫力を向上させる理由。